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篮球训练中快攻战术的主要方式与教学方法

时间:2019-05-21 09:12作者:曼切
本文导读:这是一篇关于篮球训练中快攻战术的主要方式与教学方法的文章,篮球教学训练中要不断总结快攻战术的方法, 不断将理论知识和实践教学同步运作起来, 加强训练, 积极研究新思路, 为篮球运动中快攻战术研究贡献力量, 最终促进体育事业向前发展。

  摘    要: 快攻战术在篮球?#28909;?#20013;发挥着重要作用, 是很多篮球赛制胜的法宝之一。本文通过对篮球快攻战术的概念、特点和?#28909;?#20013;发挥的重要性进行叙述, ?#27493;?#20102;篮球训练中快攻战术的主要方式, 旨在研究篮球训练中快攻战术教学策略, 为后续相关研究提供参考帮助。

  关键词: 篮球训练; 快攻战术; 教学研究;

  当前, 篮球?#28909;?#26159;全世界普遍关注和热爱的运动之一。快攻战术在篮球?#28909;?#20013;起着至关重要的作用, 它使得?#28909;?#26356;具有观赏性和挑战性。篮球训练中快攻战术教学越来越重要, 一方面可以激发运动员的?#28909;?#28909;情, 使团队士气大增;另一方面能够使得?#28909;?#32467;果更具?#34892;?#36175;性和期待性。因此, 在篮球训练中充分认识和研究快攻战术成为众多学者比较关注的话题。

  一、篮球快攻战术概述

  (一) 快攻战术概念

  传统的篮球快攻战术概念是指在运球或者传球过程中以最快速度将球传到前场, 进而形成以少数打多数的态势, 并且最终中篮的篮球技术[1]。然而当今的快攻战术概念主要指篮球?#28909;?#20013;由守转攻时持球方以最快时间寻?#19968;?#21462;?#34892;?#24471;分的机会, 并?#33402;?#21462;在人数和?#34892;?#20301;置上占据主动优势进而利用快速配合形成反击得分的战术。

  (二) 快攻战术特点

  篮球快攻的战术特点主要是“快”, 即在篮球?#28909;?#20013;由守转攻的反应速度要快、反应意识要快、球的运作速度要快、配合时机把握要快、投篮得分要快。这些快速反攻的战术特点, 要求篮球运动员有很好地快攻意识, 要在对方防守队员在还未及时回位时创造快速反攻的投篮时机, 进而取得?#34892;?#36827;球得分。

篮球训练中快攻战术的主要方式与教学方法

  (三) 快攻战术在篮球?#28909;?#20013;的重要性

  随着篮球运动不断革新发展, 越来越多的篮球队不仅仅重视球员身高和体质的综合因素, 对攻防转换的效率也愈加重视, 快攻战术运用到位是球队制胜的重要法宝。我们在观看NBA篮球赛时, 可以明显地感受到攻防转换时进行快攻战术的重要性, 有利于团队?#28909;?#22763;气的提升和整体实力的发挥。在中国观看CBA?#28909;?#20063;同样可以感受到这一点, 快攻战术的掌控显示了一个团队的凝聚力和战斗力。不管哪一支队伍获胜, 其快攻成功效率往往都比较高。所以, 在?#28909;?#36807;程中, 快攻战术至关重要, 它对于整个团队的战绩结果和战斗实力有着非常大的影响, 培养篮球运动员强烈的快攻意识对快攻战术的高效发挥尤为重要。

  二、篮球训练中快攻战术的主要方式

  (一) 抢断球进行快攻反击

  快速反攻战术需要一定的时机, 在积极防守过程中将对方的球权抢断, 快速?#34892;?#32452;织团队发起快攻。这时由于对方无法及时进行?#34892;?#24402;位回防, 所以这个时机快攻成功率一般较高。当双方在篮球赛对抗过程中进行攻防运动时, 哪一方先失误或者先被抢断, 将会被对手快速打出反攻, 形成以少打多的现状。一般来说, 在抢断对方球权后, 对方参与防守的人员通常较少, 甚至出现无?#30805;?#38450;的情形, 这个时机实施快攻战术, 会给对手造成较大的?#28909;?#21387;力。此外, 当一方球员通过抢断得到球权后, 要根据自?#21512;?#26377;站位情况进行快速反应, 可以直接带球推进到前场, 或者位置不合适时将球传出配合队友将球推进到前场, 以此获得进球得分的机会[2]。

  (二) 后场篮板抢到后进行快攻反击

  后场篮板球第一时间抢到后进行快速反击也是一种快攻方式。这个战术指的是后场中锋或者前锋获得篮板球后, 若前场有队友接应, 就可以直接长传甩给队友, 这便是一次?#34892;?#39640;质的快攻。但是若?#25381;?#38431;友在前场接应或者对手已经在队友旁防守, 则不能传给队友, 只能传给自己的后卫, 再由自己的后卫组织快速反攻, 逐渐推进到前场, 最终形成多人打少数人的对抗?#32622;? 这样的后场篮板反攻技战术是一个非常好的战术, 对于提升士气和战绩有重要的作用。

  (三) 通过发后场边线球或者中圈跳球进行快攻

  篮球赛中, 利用发后场边线球的时机进行快速进攻也是具有一定杀伤力的战术, ?#19981;?#35753;对?#25351;?#21040;措手不及。当然, 发边线球更需要集中注意力, 紧紧抓住出球一瞬间, 看到队友在前场要毫不犹豫地将球传出, 而且要做到准确快速, 为队?#35757;?#20998;创造更多机会。此外, 在?#28909;?#24320;始进行中圈跳球时抓住篮球时机, 也是一次快攻的方式, 尽量做到快速反应并准?#26041;?#29699;给自己的前锋队友, 以便组织快攻机会, 为上篮得分创造机会。不过这种中圈跳球进行快速进攻较为困难, 因为这种快攻机会很难做到精准提前判断, 需要天时地利人和的有利因素方可成功。

  三、篮球训练中快攻战术教学研究策略

  (一) 篮球训练理论知识是快攻战术教学的基础

  思路决定出路, 理论知识是篮球实战的基础。篮球运动员在学生时期进行思维引导和理论知识教学非常关键, 因为篮球意识和理论基础知识是教学的重要条件。?#25381;?#20855;备一定的篮球知识, 特别是技战术水平基础, 才能明白和理解诸如快攻战术的相关知识, 才能更好地学习篮球运动知识, 才能在篮球快攻战术教学中掌握更多知识, 为日后的训练和实操打下坚实的基础。通过相关的篮球知识?#27493;? 让运动员在学生时期更具有学习潜力和培养潜能, 不断给予学生理论知识填充, 逐渐改变错误的思维模式, 不断去改正错误的训练习惯, 进而扭转错误的思想意识。?#25381;?#20855;备和掌握了篮球运动的理论基础知识, 才能使自身的运动思维能力得到?#34892;?#25552;升, 训练效果会更加完美[3]。因此, 要重视运动员的篮球理论知识教学和训练, 为强化快攻战术教学水平奠定坚实可靠的基础。

  (二) 良好的快攻意识是战术教学成功的关键

  运动思维模式对于一个运动员的职业生涯有着至关重要的影响, 篮球对于运动员综合技战术水平发挥亦有着的影响。篮球意识体现在激烈?#28909;?#20013;的快速灵活技战术选择和合理使用技战术的能力水平。因为快攻反映的就是一个运动员灵活应变和技能储备的情况, 在攻守转换过程中首先要有的就是快攻意识, 第一时间能?#25381;行?#32452;织进攻反击, 瞬间决断能力得到淋漓尽致的发挥。由于快攻速度快, 攻击性极强, 一旦形成快攻形态, 让对手进球得分的概率就大大增强, 使自己被动挨打。因此, 如何在紧张激烈的?#28909;?#24403;中发挥出自己应有的篮球意识水?#35762;?#19988;精准迅速判断攻守方案是成功的关键。

  快攻能否增加, 效果能否妥当, ?#36136;?#33021;否够到, 取决于一个团队的整体实力, 更?#20999;?#35201;每一位成?#27604;?#21457;挥自身的优势, 树立良好的快攻意识, 才有可能成功。实践证明, 快攻能否奏效, 25%决定于全队的综合能力, 剩余的75%取决于团?#29992;?#20010;队员的目标意识, 由此可以知晓意识是如此之重要。在教学训练当中, 首先要给受训者以正确地意识培养, 教学理论思维能力, 养成良好的学习习惯和训练习惯, 理论水?#25945;?#39640;才能更好地指导实践活动, 才能在日常篮球教学中获得更多专业知识。其次教学过程中要注意培养运动员的打球技战术水平, 让他们牢固树立快攻意识, 唯有这样才能争取更多的得分机会, 创造成功的喜悦。所以, 早期篮球训练教学当中应对学生运动员进行运动意识的培养, 特别是对于篮球?#28909;?#26469;讲, 培养学生良好的快攻意识是战术教学成功的关键, 快攻意识的培养任务刻不容缓[4]。

  (三) 技战术训练和实战是提高快攻战术教学水平的重要保障

  首先, 打铁还需自身硬, 想要在运动中获得成就、在赞扬中得到荣誉离不开自身的娴熟技能。想要教好快攻、学好快攻、用好快攻, 必须要有相对应的运动技能作为支撑, 否则很难养成高水平的快攻意识。因此, 在训练和技术教学进行过程中, 如?#25991;?#35753;学生运动员掌握更多运动技巧, ?#28909;?#22522;本的接球、传球、运球、停球、控球、投篮、突破、移位、快攻、攻守转换、篮板球拼抢等方面, 将对后续的快攻战术学习产生积极指导作用。其次, 要加强日常篮球知识理论联系实际的实操训练, 对各?#26088;?#25112;术进行反复训练, 特别是对快攻技术要进行仔细研究, 这种训练时间较长, 要反复观察运功员的灵活应变能力, 这种训练要在不加防守到强化防守的情况下进行, 这样反复训练和练习, 会让学生运动员的篮球水平得到很大提升, 进而形成重要的训练知识体系。此外, 在训练基础上, 要进行实战教学, 通过真正的?#28909;?#23545;抗进行快攻实战教学和运用。在掌握快攻战术理论后, 经过长时间训练和多次实战?#28909;?#21518;, 不断总结, 逐步找寻出适?#29486;?#24049;的一套?#28909;?#25112;术。与此同时, 要进行教学内容的更新换代, 逐步完善, 使之形成一套完善并符合时代发展的快攻战术策略。唯有这样, 才能在技战术和实战过程中发挥效果, 保障快攻教学水平的稳步?#20013;?#21457;展。

  四、结语

  总之, 篮球教学训练中要不断总结快攻战术的方法, 不断将理论知识和实践教学同步运作起来, 加强训练, 积极研究新思路, 为篮球运动中快攻战术研究贡献力量, 最终促进体育事业向前发展。

  参考文献

  [1]张燕彬.篮球快攻战术在现代篮球教学中的作用[J].科技信息, 2008 (1) :260.
  [2] 王晓, ?#32456;?#24179;.篮球快攻教学的探析[J].黑龙江科技信息, 2018 (4) :160.
  [3] ?#27493;?#24179;.篮球教学中快攻战术的训练[J].体育教育, 2013 (10) :113-114.
  [4]双亿涛.对篮球运动中快攻战术的训练以及运用的分析[J].运动训练学, 2018 (6) :15-16.

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